manchaspiel_bigDurante el embarazo hay que tener cuidado con la exposición al sol porque es probable que aparezcan manchas en la cara.

Las manchas en la cara, llamadas melasma o cloasma, son alteraciones del color de la piel.

Son de color marrón y suelen aparecer en las dos mejillas, en la frente, en el cuello, en el labro superior o la nariz.

Normalmente las manchas aparecen por causas hormonales, sobre todo con el aumento de los niveles de estrógeno,  por eso suelen aparecer durante el embarazo.

Consejos para evitar las manchas

  • Evitar tomar el sol durante el embarazo
  • Proteger siempre la piel con un buen filtro solar
  • No exponerse al sol en las horas centrales del día (11-15)
  • Protegerse siempre con gorra o sombreros de ala ancha

No hay que preocuparse, las manchas desaparecerán en cuanto el estrógeno vuelva a sus niveles normales.

Posted in Embarazo | Leave a comment

Con la quinta semana de embarazo entramos en el segundo mes, el embrión sigue su desarrollo y su cabeza empieza a formarse.quinta-semana-de-embarazo

En ese momento del embarazo la cabeza es más grande que el tronco y empieza a formarse una especie de cola que en las semanas siguentes se desarrollará llegando a ser los artos del feto.

Durante los primeros días de esa semana de embarazo se produce la gastrulación, aquel proceso por el cual se forman las tres capas germinales del embrión: el ectodermo, el mesodermo y el endodermo, que son la origen de todos los tejidos del bebé.

En el mesodermo aparecen los vasos sanguíneos conectados con el pedículo de fijación o cordón umbilical primitivo, que une la placenta al embrión y se encarga de alimentar y aportar oxígeno al futuro bebé.

Durante los días de la quinta semana de embarazo se forma la notocorda, un cuerpo flexible en forma de vara cuya función principal es sostener el embrión hasta que se forme la columna vertebral.

La notocorda, además, tiene un papel muy importante en la formación del sistema nervioso central porque facilita la formación de un surco en el ectodermo que una vez cerrado dará lugar al tubo neural. En ese periodo es muy importante el ácido fólico, para que durante ese proceso el tubo neural se forme y se cierre perfectamente.

El ectodermo, por tanto, origina el tubo neural el cual, antes de finalizar la quinta semana de embarazo, da lugar a la médula espinal y a las vesículas cerebrales.

Al final de la quinta semana de embarazo se habrá completado el proceso de neurulación.

Posted in Embarazo | Leave a comment

El verano está en su maxíma altura y por algunas mujeres podría ser bastante fastidioso estar embarazada, hace demasiado calor y puede causar: desgana, cansancio, malestar, embarazoenverano_bigfastidio y mal humor. Por eso hay que seguir unos consejos para que el verano no afecte a la salud, al humor ni al bebé.

  • Hay que salir a la calle en las horas de menos calor para evitar la luz directa del sol y descansar de vez en cuando.
  • Tener un ambiente fresco y bien oxigenado en casa, por eso se aconseja abrir las ventanas durante las primeras horas del día para que entre el aire fresco.
  • Siempre ponerse ropa que no sea sintética sino de algodón, seda o lino, para estar fresca.
  • Para evitar que se inflamen o se hinchen los pies, ponerse siempre un calzado muy cómodo.
  • Cuando se sale a la calle hay que ponerse protector solar para evitar quemarse.
  • Refrescarse con duchas de agua tibia o simplemente metiendo los pies en la bañera o en la piscina de agua fría.

El calor puede afectar mucho a una mujer embarazada, así que no os fatiguéis mucho, simplemente relajaos y aprovechad para descansar mamás.

Posted in Embarazo | Leave a comment

varicesembarazo_bigLas varices son  las venas encargadas de transportar la sangre que ha sido utilizada por nuestro cuerpo, hacia el  corazón para que se oxigene en su pasaje por los pulmones.
Las varices de las piernas,  deben de trabajar en contra de la gravedad, y por esa razón el organismo dispone de una serie de válvulas en las venas para “dirigir” la sangre hacia el corazón.

Es cuando estas válvulas están enfermas o no existen,  que la sangre tiende a estancarse en las venas que más soportan el peso de la gravedad  obteniendo como resultado la aparición de lasvarices.

La aparición de las varices es más frecuente en las personas con exceso de peso, y es 4 veces más frecuente en la mujer que en el hombre.

En los casos en que las mujeres tengan una  predisposición especial, las varices suelen aparecer por primera vez, justo durante el embarazo.

¿Qué causa durante el embarazo la aparición de las varices?

  • El aumento de la presión del útero sobre las venas pelvianas
  • El aumento del volumen de sangre que circula en el cuerpo
  • Las hormonas del embarazo

Las varices no solo son feas, también pueden procurar dolores  musculares, pesadez o calambres.

Para prevenirlas por un lado hay que conocer los antecedentes familiares para saber si se tiene predisposición, por otro hay que prevenir:

  • Evitando el exceso de peso
  • Utilizando medias especiales
  • Evitando estar sentada o parada por mucho tiempo
  • Dando paseos, aunque sean breve
  • Evitando la ropa ajustada en las piernas, los muslos o la cintura
  • Evitando el uso de tacones muy altos
  • Evitando de levantar cosas muy pesadas
  • Evitando la constipación
  • Evitando el fumo
  • Recostandose con los pies elevados
  • Realizando ejercicios de prevención

Si al momento del parto hay varices importantes  es aconsejable  utilizar medias elásticas durante el trabajo de parto y en las 48 horas posteriores para prevenir la aparición de una trombosis venosa. Es importante, después del parto, levantarse cuanto antes, para la circulación.

Posted in Embarazo | Leave a comment

Según un estudio realizado por científicos del Instituto de Salud e Innovación Biomédica de la Universidad de Queensland el tráfico y  la contaminación ambiental inciden en en los contaminaciónyembarazonacimientos prematuros.

Los científicos australianos habrían comprobado que los bebés tienen más probabilidades de nacer de forma prematura si sus madres habitan en de forma a unos 400 metros de una red decarreteras de alta velocidad o de avenidas con mucho tráfico.
Los investigadores del IHBI, han investigado a 970 madres gestantes, y han descubierto que el tiempo de embarazo se redujoen un 4,4 por ciento, de 40 semanas a 38,2 semanas, en los casos de mujeres que residían a unos 400 metros de un nudo de carreteras de alta velocidad. Asimismo, el período de embarazo se reducía, en menor medida, en un 1,1 por ciento (39,6 semanas), en aquellas madres que vivían cerca de un grupo de avenidas principales con un tránsito denso de automóviles.

Según el director de la investigación, Adrian Barnett, las causas de los nacimientos prematuros, podrían estar vinculados “a las toxinas que hay en el ambiente por la contaminación (producida por los automóviles)”.”Aunque tampoco se descarta el ruido (de los vehículos)”, agregó.

Otras investigaciones en Australia habían relacionado el impacto de residir cerca de áreas contaminadas por el tráfico con el tamaño del feto y el desarrollo de asma en los niños, pero este estudio da nuevas pistas sobre el parto temprano.

Posted in Noticias | Tagged | Leave a comment

tarjetacaracola-

Los niños están de vacaciones, muchos de ellos en pocas semanas empezarán la experiencia del cole, por esa razón hoy, gracias a Manualidades con niños, queremos enseñaros como hacer una tarjeta con los pequeños.

Ocupando el tiempo libre de los niños con trabajos manuales, no solo ellos se divertirán, también irán acostumbrándose a trabajar enalgo creativo que sirva para su aprendizaje.

Para hacer la tarjeta caracola os servirán:

  • Papel de construcción (2 colores)
  • Marcador negro
  • Cartulina blanca
  • Tijeras
  • Pegamento
  • Sujetador de papeles

Aquí el vídeo con la explicación para hacerla;)

Posted in Manualidaes | Tagged | Leave a comment